CÉ LA VI FIT CLUB

SUN-RICE YOGA by Yusuke Asano ! サンライズヨガではなくて、サン(太陽)・ライス(ご飯)・ヨガ！ お腹が空くように心地良く身体を動かしていくプログラム。特に立位でのツイストを中心に行なって行きます。 ツイストがもたらす「調和」をヨガの時間、そしてご飯の時間に感じていただけたら幸いです。

インストラクターBIO： YUSUKE ASANO ヨガインストラクター事務所Peaceberg Style所属 一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事 「AozorA STUDIO GINZA 」プロデューサー

全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、 NHKでのヨガコーナー担当、球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導経験を持つ、男女・人数問わず定評のある『万能型ヨガインストラクター』

腰痛がきっかけでヨガを始めた経験から、医療や介護の現場でのヨガプログラム開発・指導を行い、一人一人の痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。 またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。 男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。 優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。 「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに、毎日6:10-6:30の朝活オンラインヨガ『朝ヨガのすゝめ』を開催中。

■日時：8/15 Sunday 9:45-10:30

■受付開始時間：9:15-

■参加費：¥4000

• BAO by CÉ LA VIにてベジタリアンランチセット付き

■お申し込み： Peatixよりご応募ください。 https://celavifitclub.peatix.com/

• ヨガマットをご持参ください。（厚手のバスタオルなどでも代用いただけます。)